Avere paura dell’intimità è diventato normale, nessuno vuole essere ferito. Tutti abbiamo una sorta di esperienze passate, che inevitabilmente ci accompagneranno nelle nostre relazioni future. Ecco perché temere l’intimità non è solo comprensibile, ma anche molto comune. Nessuno vuole essere ferito, mai, specialmente chi è stato ferito in passato.
Trovare una relazione in cui puoi aprirti completamente ad una donna, fidarti completamente di lei, penso sia una cosa fantastica per la tua vita. Se non fossimo fatti per essere collegati alle persone e sentire l’amore, non ci sarebbe stato dato il dono dell’intimità.
C’è una parte di te che mostri al mondo, e poi c’è quella parte che invece cerchi di nascondere. La ragione per cui ti trattieni o la nascondi, è perché hai paura che se una donna conoscesse il tuo vero io – chi sei veramente, cosa vuoi veramente, di cosa hai paura – non ti accetterebbe.
Il problema sorge quando vuoi stringere un legame intimo con una donna, ma non sei in grado di lasciar andare la paura che trattiene il tuo vero io dall’altra persona. È difficile avere una relazione intima con una persona che ti sta nascondendo delle cose. Mantenere parti della tua personalità nascoste a una donna, la fa sentire disconnessa da te e spesso rifiutata. Potrebbe anche darle l’impressione che non ti fidi abbastanza di lei da permettere al tuo vero io di mostrarsi. È la paura dell’intimità che può trattenerti dal formare una relazione con la donna che desideri.
Una persona che ha paura dell’intimità può sabotare le tue relazioni in molti modi. Può essere molto critico nei confronti della sua donna. Può anche assumere la forma di testardaggine, egli può rendersi inamovibile in qualche modo, agire in modo sospettoso e accusare la sua ragazza di qualcosa che non è realmente accaduto. È importante avere la consapevolezza che non ci sono garanzie nella vita o nelle relazioni sentimentali.
Ci sono molte ragioni per cui puoi nascondere delle parti di te stesso. Forse in passato hai lasciato il tuo vero io visibile agli altri, solo per scoprire che non accettavano chi eri, o forse eri veramente te stesso e la relazione non ha funzionato e la donna amata ti ha lasciato. Il risultato di entrambe le situazioni è spesso il dolore. Ma se permetti a quelle esperienze passate di guidare il tuo comportamento, può diventare estremamente difficile riconoscere la bellezza di amare veramente.
Probabilmente non esiste una persona sulla terra che non sia mai stata respinta in passato. Ma trattenerti dall’intimità e non aprirti all’amore, non ti impedirà di farti del male; ti impedirà solo di provare la gioia più grande che una persona possa provare. Come tutto nella vita, se non ci provi, hai fallito prima ancora di iniziare.
Qualunque cosa ti abbia portato al punto di temere l’intimità, la chiave è lasciar andare l’esperienza del passato e imparare a lasciarla nel passato. Quelle cose che hai già sperimentato non possono più farti del male, se non glielo permetti tu. In effetti, se non riesci a guarire le vecchie ferite, stai solo permettendo loro di farti soffrire e allontanarti da una donna che ti potrebbe amare. >> Potrebbe interessarti: Quando la tua relazione passata ti sta impedendo di vivere un nuovo amore
Solo perché ti sei fatto male nel passato, non significa che ciò accadrà di nuovo in futuro. Se sei stato rifiutato da una donna significa semplicemente che potresti non essere stato l’uomo giusto per lei. Se hai fallito una volta nella vita sentimentale, impara semplicemente dai tuoi errori, perfeziona ciò che è andato storto ed avvicinati a una nuova storia con una nuova e migliore comprensione. La tua probabilità di avere successo con una donna, sarà molto più forte.
Quando non permetti ad una donna di vedere il vero te, le stai dicendo che non è abbastanza per te, o che non ti fidi abbastanza di lei al punto di mostrare chi sei veramente. Se non ti apri mai e non ti esponi con una donna, stai perdendo la tua relazione dall’inizio. Nessuna donna può vivere con un uomo che non si apre. A meno che non inizi a lasciarla entrare, ad aprirti e ad avere fiducia, perderai molte buone relazioni lungo la strada. >> Potrebbe interessarti: Come credere di nuovo nell’amore, dopo che una donna ti ha spezzato il cuore
Marco mi scrive: “Ci sono ancora momenti in cui mi sento molto vicino alla mia ragazza, ma subito dopo c’è una voce nella mia testa che invia un segnale di avvertimento. È proprio in quei momenti che reagisco in modo eccessivo: trovo le cose sbagliate nella mia relazione e mi allontano per cercare di proteggermi.”
La vulnerabilità e la consapevolezza che nulla può durare per sempre sono concetti mentali difficili da gestire. Per combattere con successo la paura dell’intimità, devi prima sentirti a tuo agio con te stesso.
Se conosci veramente e accetti il tuo valore, allora sai che il rifiuto non è così schiacciante come può sembrare. Sarai in grado di stabilire i limiti appropriati per evitare il tradimento e far fronte all’abbandono, se si dovesse presentare ancora. >> Potrebbe interessarti: Come superare le tue insicurezze con una donna
Il dialogo interiore che porta alle manifestazioni di una paura dell’intimità è spesso radicato e, dopo aver vissuto una vita come critico interiore, può sembrarti normale. Piuttosto che accettare quel dialogo critico, cerca di vedere da dove vengono e sfida e correggile quando puoi.
La verità è che vivendo una vita da solo e non avendo mai l’opportunità di ritrovare l’amore, è come se avessi perso, è più doloroso che amare e perdere di nuovo. Se vuoi amare, devi far entrare una donna abbastanza per amarti e per capire chi sei veramente.
Superare la paura dell’intimità non avviene dall’oggi al domani.
Anche quando senti di aver guadagnato terreno, avrai inevitabilmente delle battute d’arresto. Concediti il perdono, quando questo accade… e parla con gentilezza al tuo io interiore.
Cerca di non vedere la tua paura come un difetto, ma semplicemente qualcosa che probabilmente deriva dal tuo lontano passato che puoi superare per avere un futuro migliore. La ricerca ha anche dimostrato che esperienze di relazione positive possono essere utili per coloro che hanno problemi di intimità. Avere esperienze positive con la donna che ti piace può migliorare la tua capacità di formare intimità nel tempo. Scopri Come Trasformare il nostro Modo di Vivere l’Amore >>> Clicca Qui!
Si può superare la paura dell’intimità! Puoi riconoscere i comportamenti che sono guidati dalla tua paura dell’intimità e sfidare queste reazioni difensive che precludono l’amore. Puoi rimanere vulnerabile nella relazione resistendo alla tentazione di allontanarti. Quando sfidi la paura dell’intimità, puoi espandere la tua capacità di dare e accettare l’amore.
Per superare la tua paura dell’intimità, devi sfidare i tuoi atteggiamenti negativi e riuscire a non allontanare una donna. Puoi confrontarti con la tua immagine negativa di te stesso e accrescere la tua tolleranza per una relazione d’amore. Ecco Quando l’Amore Riempirà la tua Relazione =>>> Clicca Qui!
L’amore non è solo difficile da trovare, ma per quanto strano possa sembrare strano, può essere ancora più difficile da accettare e tollerare. La maggior parte degli uomini affermano di voler trovare una donna amorevole, ma molti hanno profonde paure di intimità, che rendono difficile avere una relazione stretta.
L’esperienza del vero amore spesso minaccia le autodifese e aumenta l’ansia quando una persona diventa vulnerabile e si apre ad un’altra persona. Innamorarsi non porta solo eccitazione e appagamento; crea anche ansia e paure di rifiuto e potenziale perdita. Per questo motivo molte persone evitano relazioni troppo serie e strette.
Anche se la paura dell’intimità è un processo in gran parte inconscio, puoi ancora osservare come influisce sul tuo comportamento. Quando allontani la tua ragazza emotivamente o ti allontani dal suo affetto, stai agendo condizionato da questa paura dell’intimità.
Trattenere le qualità positive che la tua ragazza trova più desiderabili è un altro modo in cui agisci su questa paura. Spesso cerchi di renderti meno affettuoso, questi comportamenti di allontanamento possono ridurre la tua ansia dovuta al fatto di essere troppo vicino a una donna che ti ama, ma hanno un costo elevato. Agire sulle tue paure preserva la tua immagine di te negativa e ti impedisce di provare il grande piacere e la gioia che l’amore può portare.
Come aumentare la fiducia in te stesso, per sedurre le donne
